Twój indywidualny plan żywieniowy:
Polega na ułożeniu odpowiedniego modelu żywienia dopasowanego do Twojego aktualnego zapotrzebowania. Jak to wygląda?
Pierwsza wizyta – spotkanie polega na wywiadzie dietetycznym i ustaleniu:
- co lubisz jeść?
- jak często spożywasz posiłki?
- ile wody przyjmujesz i jak często?
- dobowy rytm dnia (pobudka, praca/szkoła, zajęcia dodatkowe, sen)?
- czego nie lubisz jeść?
- czy posiadasz jakieś przeciwwskazania do stosowania diety?
- dlaczego chcesz podjąć współprace?
- czego oczekujesz?
Czas wizyty 15-20 minut
Druga wizyta – polega na prelekcji z której dowiesz się wszystkiego na temat Twojego indywidualnego planu żywieniowego a także dokonamy aktualnych pomiarów na dzień odbioru diety. W tym celu zostaniesz poddana/y ważeniu na analizatorze składu ciała oraz dokonamy pomiarów (pas, udo, ramię, łydka) tak aby jak najprecyzyjniej obserwować Twoje postępy na kolejnych wizytach kontrolnych.
Czas wizyty 45-60 minut