Zobacz więcej
Twoja metamorfoza
Twoje zwycięstwo
Metamorfoza sylwetki
Zyskaj korzyści
Pakiet korzyści dla Ciebie
Zobacz więcej
Masaż i Rehabilitacja
Sprawdź
Kursy i Szkolenia
O nas

Siłownia w Stalowej Woli - BODY FIT SYSTEM

Jesteśmy siłownią dla Każdego kto szuka profesjonalnej pomocy w realizacji swojego celu niezależnie od tego jaki on jest czy to:

  • redukcja wagi
  • budowanie masy mięśniowej
  • trening medyczny ( korekcyjny ).
  • masaż i rehabilitacja
  • układanie indywidualnych planów żywieniowych

Grzegorz Ryński

Trener osobisty

Małgorzata Krydus

Trener osobisty

Metamorfoza

Mariusz

METAMORFOZY
Dieta

Poradnia dietetyczna Body Fit System

Indywidualny plan żywieniowy

polega na ułożeniu odpowiedniego modelu żywienia dopasowanego do Twojego aktualnego zapotrzebowania w zależności od obranego celu:

  • redukcja masy ciała 
  • wzrost masy ciała
  • poprawa stanu zdrowia

Ważenie kontrolne

polega na wyznaczeniu częstotliwość prowadzenia obserwacji w postępowaniu założonych rezultatów do opracowanej diety

Konsultacja diety

polega na omówieniu dotychczasowego przebiegu realizowanego planu żywieniowego, wprowadzenia korekt lub zmiany w diecie    
PLANY TRENINGOWE

Plany Treningowe dopasowane do Ciebie

Każdy plan treningowy musi być rozpatrzony pod kątem danej osoby tak aby jak najlepiej opracować metodykę w postępowaniu z podopiecznym. Dlatego potrzebujemy kilku niezbędnych informacji na temat twoich oczekiwań. Wybierz interesujący cię plan. 

REDUKCJA
I
MASA

INDYWIDUALNE PLANY TRENINGOWE 

TRENING MEDYCZNY

KORYGOWANE WAD POSTAWY

Dzieci od 6-11 lat

Młodzież 12-18 lat

Dorośli 18-99 lat

TRENING ZAWODNICZY

WPÓŁPRACA Z TRENEREM KADRY NARODOWEJ W KULTURYSTYCE I FITNESS

portfolio_11
Korzyści

Korzyści z trenigu siłowego w siłowni Body Fit System

Dobre samopoczucie

Jak pokazują liczne badania wzrost endorfin podczas treningu przekłada się na lepsze samopoczucie.

Korygowanie wad postawy

Likwidowanie nieprawidłowych napięć mięśniowych odpowiadających za stany bólowe. 

Redukcja lub wzrost masy ciała

Doprowadzenie do podwyższenia przemian metabolicznych wiąże się z maksymalizacją skuteczności założonego treningu siłowego.

Ucz się i ćwiczyć razem z Nami

Trening siłowy na wideo

Przedstawiamy ci propozycje prowadzonych przez nas treningów tak abyś mógł nas lepiej poznać. Z naszych filmów dowiesz się jak poprawnie wykonywać treningi siłowe, zyskasz wiedzę o poprawnym odżywianiu się. Z naszych filmów dowiesz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe a także co zrobić aby  osiągnąć twój cel jakim jest:

  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • budowanie masy mięśniowej
  • niwelowanie bólów mięśniowych 
  • poprawić wady postawy
  • ujędrnić ciało
videoblog

Zasady budowania
masy mięśniowej

PLAY
videoblog

Trening pleców
- zestaw ćwiczeń

PLAY
kontakt

Umów sie na darmową konsultację dietetyczną/ treningową

Zapytaj Nas

    Zapytaj trenera

    Chętnie odpowiem na Twoje pytania. Jeżeli masz jakieś wątpliwości odnośnie rozpoczęcia swojej przygody z treningiem siłowym lub ułożeniem planu żywieniowego zapraszam do kontaktu.

    Grzesiek-Kontakt

    696 109 615